De oorzaken van huid­veroudering

Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken met een huid die er minder stevig, stralend en jeugdig uitziet. Voor sommige mensen heeft dat proces zijn charme, voor anderen is het een ongewenst fenomeen. Of misschien schipper je wel tussen de twee extremen. Al die gevoelens zijn gerechtvaardigd – uiteindelijk is het helemaal aan jou om voor jezelf te definiëren wat schoonheid betekent.

Hoe je je ook voelt bij het verouderingsproces: begrijpen waarom je huid veroudert en hoe huidveroudering ontstaat, kan alvast helpen. Met het aanvaarden ervan, of omdat je met die kennis aan de slag kunt om de tekenen van huidveroudering tegen te gaan. Aan jou de keuze.

Interne factoren

Huidveroudering wordt beïnvloed door zowel interne/intrinsieke als externe/extrinsieke factoren. Op de interne factoren van huidveroudering heb je weinig vat: het zijn zaken zoals je genetische aanleg, hormonale verandering, en alle normale processen van veroudering door leeftijd.

Externe factoren

De externe factoren van huidveroudering kan je wél beïnvloeden. Denk daarbij aan je dieet, hoeveel water je drinkt, je skincare-routine, of je al dan niet rookt, je stresslevels, je slaap, … Eén van de grootste boosdoeners waardoor huidveroudering versnelt, is natuurlijk de zon. Die vermijd je liefst zo veel mogelijk, en ga je toch in de zon, gebruik dan zeker zonnecrème en een zonnehoed. Wist je dat ook luchtvervuiling een belangrijke oorzaak van huidveroudering is? Je hebt natuurlijk weinig invloed op hoe vervuild de lucht is, maar je kan wel aan het eind van de dag een goede cleanser gebruiken om je huid weer schoon te maken.

Je huid

Wanneer je jong bent, maakt je lichaam in overvloed belangrijke stoffen aan, zoals collageen, hyaluronzuur en elastine. Die productie vertraagt naarmate je ouder wordt. Huidcellen delen zich minder snel en het vocht- en vetgehalte in de huid vermindert. Dit heeft verschillende gevolgen: door een tekort aan hyaluronzuur kan je huid minder vocht vasthouden, en de afname van collageenproductie zorgt ervoor dat de structuur van de bestaande collageenvezels minder goed herstelt wanneer ze breken of beschadigd raken. Deze factoren dragen bij aan een drogere, dunnere en minder stevige huid naarmate je ouder wordt. 

Je botten

Je botstructuur verandert niet alleen wanneer je jong bent en groeit. Ook wanneer je ouder wordt, blijven er veranderingen optreden. Botten verliezen bijvoorbeeld langzaamaan een deel van hun volume, ook in het gezicht. Dat draagt bij aan het verschijnen van rimpels en het verlies van scherpe contouren – bijvoorbeeld merkbaar aan minder prominente jukbeenderen of een vlakkere kin.

Je spieren en ligamenten

Je spieren en ligamenten voelen ook het effect van de tijd. Ligamenten vormen de verbinding tussen botten en spieren, maar ook tussen onderliggend steunweefsel of de brede huidspier in de hals. Ze dienen om de verschillende structuren, zoals vet en huid, op hun plaats te houden. Helaas verslappen onze ligamenten van nature naarmate we ouder worden. Spieren verliezen geleidelijk hun tonus en worden met de tijd ook korter en verliezen volume. Dat alles leidt tot minder ondersteuning van het huidoppervlak en het vetweefsel, dat daardoor kan invallen, verslappen en gaan hangen.

Je vetweefsel

Ook je vetgehalte wordt door leeftijd beïnvloed. Bij een jong gezicht is de huid vaak vol en rond dankzij de aanwezigheid van onderhuids vetweefsel. Met het ouder worden neemt dit vetweefsel geleidelijk af, wat leidt tot volumeverlies en veranderingen in de gezichtsstructuur. Daarnaast kan de verschuiving van vet en het dunner worden van de huid bepaalde delen van het gezicht, zoals de oogcontouren, donkerder laten lijken. Dit kan zorgen voor een vermoeide uitstraling, zelfs als iemand zich energiek voelt.

Zoals je ziet, zijn de symptomen van huidveroudering deel van een natuurlijk proces: je levenservaring laat zich zien in alle delen van je lichaam, ook je gezicht en je huid. Met een gezonde levensstijl en bepaalde voorzorgen heb je wel een impact op sommige onderdelen ervan.

Als je merkt dat de tekenen van huidveroudering een negatief effect hebben op je zelfbeeld, kan je overwegen om een afspraak te maken met een esthetisch arts. Die kan met jou de mogelijkheden bespreken en een behandelplan opstellen dat afgestemd is op jouw behoeften.